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*冷しゃぶサラダ*

犬の手作りごはんレシピ*冷しゃぶサラダ*
冷しゃぶサラダkam3_auto_d

食材:
・豚肉・水菜・大根・にんじん・トマト・豆腐・ごま・えごま油

手作り食ポイント:
・暑くて食欲がない時は冷しゃぶでサッパリと!
 豆腐の上に酵素たっぷり野菜と茹でて冷水にくぐらせた豚肉と大根おろしを乗せます。
 えごま油をひと回しかけて出来上がりです。

ピックアップ食材:

・豆腐・・・大豆はタンパク質が豊富なので満足感を得やすく、ダイエットに向いていると言えますが
 加工されたもの(豆腐やおからなど)の使用が好ましいです。
 脂肪の代謝を促進する物質「サポニン」やがん予防効果の「イソフラボン」も含んでいるので
 アレルギーがなければ日常ご飯で補助的に使える食材だと思います。


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