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*さんまのだし茶漬け*

犬の手作りごはんレシピ*さんまのだし茶漬け*
さんまの出汁茶漬けzpv7_auto_d

食材:
さんま干し椎茸ほうれん草・ご飯・すりゴマ

手作り食ポイント:
・ご飯の上に焼いたさんまをほぐしたものを乗せ
 干し椎茸の出汁をかけた簡単なお茶漬けです。
 ほうれん草は別鍋で茹で
 しっかりと水洗いしたものを細かく刻んだものを入れています。

余談ですが魚がフライパンで焼くと後片付けが楽です。
フライパンでさんま29xu_auto_d

フライパンの上にクッキングシートを敷いて魚を並べ
フタをして中火で10数分でこんがりと焼き目も付きます。

何より魚に含まれる良い油を下に落とすことなく摂らせられるので
栄養面から見ても良い方法かもしれません。
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